Rasitusmurtuma

[Niemi]

Moi! Oon 15-vuotias (kohta 16) jannu, ja on ruvennut ajan kanssa vasemman käden ranne kipeytymään, ja nyt se on niin kipeä, että sattuu taittaa jokaiseen suuntaan. Kipeydestä huolimatta olen reenannut n 8krt viikossa.
Olisiko mahdollista, että ranteessani olisi rasitusmurtuma, ja mitkä ovat hoitokeinoja pulmaan?

[Jani]

Kiekkoilijoilla erilaiset rasitusvaivat raajoissa ovat tyypillisiä erityisesti alkukesästä, kun jäältä on siirrytty toisentyyppiseen treeniin ja kun treenimäärä on kasvanut akuutisti.

Mikäli et nyrkkeilyä tai vastaavaa harrasta, niin rasitusmurtuma on epätodennäköinen. Se ilmaantuu tavallisesti alaraajoihin. Mahdollisesti kyseessä on jännetuppitulehdus tms. pehmytkudosperäinen vaiva usein toistuneen rasituksen seurauksena. Lihakset ja jänteet eivät ole ehtineet palautua riittävästi kuormitukseen nähden.

Itse suosittelisin alkuun lepoa ja muutaman päivän tulehduskipulääkekuuria (esim. Burana tai Ketorin). Mikäli vaiva ei asetu 2-3 viikon kuluessa itsestään, niin sitten lääkäriin omien tuntemusten mukaan. Rasitusmurtuma voidaan todentaa lääkärin toimesta röntgenkuvauksen avulla, ja sillekään ei voi oikeastaan muuta tehdä kuin levätä ja välttää liikaa kuormitusta.

[Niemi]

Kiitti neuvoista, mutta valmentaja sano että voisi johtua siitä, että tulee kiekkoja räpylään ja se joka kerta tärähtää ranteessa, ja sitä kautta tullut rasitusmurtumaksi, mutta tosi iso kiitos neuvoista!

[81]

Kannattaa mennä näyttämään lääkärille! Rannevammat voivat olla tosi hankalia. röntgenkuvauksella selviää mahdolliset luunmurtumat. ranteessa on paljon pikkuluita ja niiden ympärillä nivelsiteitä. nivelsiteiden venähdys, jännetupen tulehdus tai vaikka jokin muu voi helposti saada ranteen kipeäksi. ei ainakaan kannata tehdä mitään, josta se kipeytyy enemmän

[Niemi]

Tapahtumasta on miltei kolme viikkoa, mutta silti ranne oireilee, toisin ei niin pahasti. Lääkärille en ole vielä mennyt, mutta omatoimijakson alkaessa käyn.