by Ale » Wed Jun 19, 2013 11:12 am
Olen omilla valmennettavillani käyttänyt erilaisia Rentoutus-, keskittymis- ja mielikuvaharjoituksia. Erilaisia harjoitteita sisältäviä CD:tä löytyy runsaasti ja varmaan kirjastoiden valikoimissa näitä on myös. Jääkiekkoliitolta saa tilattua maalivahdeille vartavasten tarkoitettua, Minna Marshin tekemää CD:tä.
Täytyy muistaa, että samoin kuin ihmisillä on erilaisia fyysisiä eroja, myös henkisellä puolella eroja löytyy. Kaikki harjoiteet eivät varmasti toimi kaikilla. Mentaalipuolli on myös samanlailla harjoiteltavissa oleva ominaisuus, kuin mikä tahansa fyysinenkin, joten nämäkään harjoitteet eivät välttämättä heti ensimmäisillä kerroilla "tunnu miltään".
Aivan nuorimmille en myöskään näitä välttämättä suosittele, oman minän ymmärtäminen ja tietynlainen kypsyys -oman kokemukseni mukaan, vaaditaan, ennenkuin harjoittelusta on apua.
"Onneksi nämä ovat vain maalivahteja. Jos joku kohtelisi vaikka kotieläimiä tällä tavalla, viranomaiset ilmestyisivät ovelle nopeasti."
-Jouni Nieminen blogissaan Flyersin maalivahtisekoilusta.