beaver wrote:Meillä kausi loppui huhtikuun puolessa välin. Siinä oli muutama heittojää sen jälkeen ihan omin nokkinen. Harjoittelu alkaa 5.5. maanantaina.
Tämä väli tässä on oikein hyvä peruskunnon kehittämisen kannalta. Testien mukaan peruskestävyys putoaa n. 5-8 % verrattuna syksyyn. Se on aika paljon.
Me ollaan vedetty 10 km lenkki joka toinen päivä. Näin jaksamme taas aloittaa harjoittelun eli täytyy harjoitella , että jaksaa harjoitella...
Korostan sitä, että olen itsekin juossut nuo lenkit(are you), että sillei....
Onkos Miikka 94, tuli vaan mieleen että aika rankkaa lenkkiä vedätte, tuleeko pojasta kestävyysjuoksija
vai oletteko vetäneet tota lenkkii minkä aikaa, ei kannata tollasta rääkkiä kovin kauaa jatkaa 
tuli vaan mielee, kuulostaa niin hurjalta määrältä. Täällä ei edes yleisurheilijat 91-92 ikäluokassa vedä tollast 