polvikivut

[eipii]

Varvas naruja löysemmälle? Jos on jo niin jumppaa vaan nilkoille, kumpparit jalassa lumelle kävelee ja juoksee vahvistaa todella hyvin nilkan alueen lihaksia kun ellävät koko ajan lumen päällä.

Kiitti paljon neuvoista, mutta mietin tota, että kun kumpparit jalassa painan lumessa, niin eikös se oo vaarallista?

Eipä kai siinä mitään vaarallista ole, itse sain tälläisen neuvon fysiolta kun nilkkojani vahvistin. Kyllähän tuo myös kuulostaa että normaaleista kasvukivuista olisi kyse.

[JHaimakai]

Onko kellään mitään hajua, kun itselläni särkee oikeaa polvelta sekä ulkosyrjästä, esim kun kävelen rappusia alas tai juoksen. Onko kellään kokemusta ja tietoa asiasta?

[jrman]

äkkiseltään veikkaisin että sulla on polvi kipeä. ehkä lääkäri voisi kertoa lisää.

itse olen ainakin huomannut että diagnoosi saattaa lääkärin toimesta olla parempi kuin GP:n kirjoittajien toimesta. voin toki olla väärässä.

yleensäkkin, menkää ihmiset lääkäriin. ei täällä kysely ja niitten perusteella arvailu mitään auta. sama oire kun voi tulla monesta eri aisasta.

[Sape]]

äkkiseltään veikkaisin että sulla on polvi kipeä.
.

:D:D

Onko kellään mitään hajua, kun itselläni särkee oikeaa polvelta sekä ulkosyrjästä, esim kun kävelen rappusia alas tai juoksen. Onko kellään kokemusta ja tietoa asiasta?

Mulla on ollut vähän sama juttu, kävin ortopedillä ja ensin epäili kierukan repeämää,mutta loppu diagnoosi oli nivelruston pehmenemä, johon syön nyt 3kk ajan lääkettä(ei kyllä ole auttanut). Kannattaa Juha käydä lääkärissä ; >

[JHaimakai]

Mä en enää lääkäri uskalla mennä. Vie multa vielä varmaa kohta jalat. Paria leikkausta on ehotettu mutta ei tosin polville. Sitte kauden jälkee

[jogoalie]

Onko kukaan foorumilaisista kokenut nivelrikkoa polvissa?
Itse sain tänään selvityksen syksystä jatkuneisiin polvikipuihin, minulla diagnosoitiin alkava (lievä) nivelrikko.
Lääkäri ei suoranaisesti kieltänyt jääkiekon pelaamista, mutta maalivahdin hommassa noita ei-suositeltuja liikkeitä tulee väistämättä. Olen menossa
fysioterapeutille, joka toivottavasti osaa valaista asiaa paremmin.

Itselläni polvet eivät haittaa jäällä ollessa, mutta sen jälkeen niitä särkee
esimerkiksi juostessa ja rappuja kiivetessä. Liikkuminen jäällä on muuttunut hyvin tahmeaksi, kun polvia alitajuisesti varoo, vaikkeivat ne jäällä ollessa ole kipeät.
Onko kukaan kokenut vastaavaa ja kenties jatkanut jääkiekon harrastamista - vai onko homma vain yksinkertaisesti lopetettava?

[Topi]

Mulla oli välillä oikean polven diagnoosina nivelrikko, mutta nyt viime aikoina diagnoosina on ollut "pelkästään" dissekoiva osteokondriitti eli ruston alaisen luun irtopala. Pala poistettiin tammikuussa ja vielä on toipumisvaihe menossa.

Jos rustopinnat todella ovat kuluneet, on vaihtoehtoina (pienissä vaurioissa) ruston siirreleikkaus tai sitten vain yleinen pintojen "putsailu". Pelaamisen jatkaminen riippunee varmaan vaurion laadusta ja siitä, missä se on.

Käsittääkseni NHL-maalivahdeilla on rustovikoja ollut ainakin Pascal Leclairele ja Manny Legacella. Leclairehan ainakin pelaa edelleen, mutta oli joutunut muuttamaan kuivaharjoitteluaan (juoksut ja hypyt pois)

[jrman]

Nyt se taisi sitten mennä. Vikaa on ollut jo pidempään, toki pienempää. Eilen olikin ensimmäinen kerta kun kivun takia jäi peli väliin. Lekuriaikaa odotellessa

[Arttu]

Ihan mielenkiinnosta, millä patjoilla polvivikaiset pelaavat?

Syy/seuraus/sattuma?

[jrman]

Ihan mielenkiinnosta, millä patjoilla polvivikaiset pelaavat?

Syy/seuraus/sattuma?

Mulla ainakin syy polvivikoihin on historia salibandyn suunnalta, oireet olivat jo silloin. Toi puuhelmilajin veskana olo kävi ihan pirusti polville. Ja on pari aika kivuliasta polvitaklaustakin tullut kenttäpelaajana otettua vastaan.

Pesäpallosta on jäänyt myös luunsiruja täynnä oleva kyynärpää ja muuta kivaa. Selkäkin on jo leikattu, syynä siihen oli Lauttakylän Lujan pakki joka kenttäpelaaja-aikoinani taklasi minut selästä laitaan.

Tällä hetkellä pelaan patjoilla joissa polvien alta taitaa löytyä paksuin pehmuste. On vähän tunattu alustoja, muuten ei kestäisi.

Mutta summa summarum, ukko on ihan paskana ja silti koittaa vääntää eteenpäin

[Topi]

Kohon ja Reebokin patjoilla on vedetty sen 10 vuotta. Ensin oli 35" Kohot ja nyttemmin 34+2" RBK:t. Loogisesti voisi ajatella, että patjojen vaihto aiheutti polvikivut, mutta oikeasti ne aiheutti kasvuiässä polveen tullut luun verenkierron häiriö, joka ilmeni armeijassa vuonna 1999. En edes pelannut jääkiekkoa vielä silloin.

Jääkiekkoa ei olisi pitänyt koskaan aloittakaan tällä polvella varmaankaan, mutta sitten olisi jäänyt aika paljosta hauskasta paitsi!

Nyt polvi on kestänyt pelaamista varsin hyvin. Olen käynyt reilut 10 kertaa jäillä viimeisimmän scopen jälkeen ja koko ajan tuntuu jalka vahvemmalta. Nestettä se vähän kerää, minkä sitten saa kylmällä pois aika nopeasti. Liikerataan pelaaminen ei vaikuta.

Ortopedin ohje oli "samaa rataa, mutta malttia". Näin mennään. Ensi kauden kuviot eivät vielä ole selvillä.

[jrman]

16.6. otetaan polvi auki ja sitten tiedetään lisää. Kaikki kesästä ilman kiekkoa 6 kk taukoon mahdollista. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta

[jrman]

16.6. otetaan polvi auki ja sitten tiedetään lisää. Kaikki kesästä ilman kiekkoa 6 kk taukoon mahdollista. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta

3 kk taukoa näin alkuun ja sitten tutkitaan pääseekö jäälle heti vai jatkuuko tauko.

Golffaamaan pääsee onneksi jo kuukauden päästä. On edes jotain tekemistä.

[Jani]

3 kk taukoa näin alkuun ja sitten tutkitaan pääseekö jäälle heti vai jatkuuko tauko.

Golffaamaan pääsee onneksi jo kuukauden päästä. On edes jotain tekemistä.

Arvauksena eturistisidettä tai sivusidettä hieman fiksailtiin, vai?

[jrman]

3 kk taukoa näin alkuun ja sitten tutkitaan pääseekö jäälle heti vai jatkuuko tauko.

Golffaamaan pääsee onneksi jo kuukauden päästä. On edes jotain tekemistä.

Arvauksena eturistisidettä tai sivusidettä hieman fiksailtiin, vai?

Itseasiassa ne taisivat olla ainoat asiat jotka olivat kunnossa. Kierrukka rikki, Hoffan rasvaa pois, rustonpaloja pois ja sitten rustojen kiinnittelyä. Kierukkaa ja rustoja kun on kiinnitelty niin siitä tuo (ainakin) 3 kuukautta.

Lääkärin kommentti oli kyllä vekkuli kun totes että sieltä oli vaikka mitä rikki mutta onneksi ei mitään liian pahasti. Mutta löydöt oli "pahemmat" mitä odotti.

Noh, kolme viikkoa sairaslomaa, sitten 7 päivää töitä ja alkaakin kesäloma . Syyskuussa lääkäriä morjenstamaan ja sitten selkee taas lisää.

Mutta vielä ei tartte kaloja laittaa myyntiin.