polvikivut

[JHaimakai]

Ite en viime talvena pystynyt viikkoon edes polvia koukistamaa koska oli polvet niin älyttömän kipeät. Ei se lääkärikää sit ollu kauhean varma mikä niissä oli. No rohkeana kävelin fysioterapiaa ja siellä otin akunpunktion ja se tuntu ainaki helpottavan omasta mielestäni paljon. Parin kerran jälkee näky jo huomattavat tulokset.

[the challenger]

Joo kävi sitte niin että tuossa 2.5 viikkoa sitte polvi vääntyi rajusti pelihommissa ja meni eturistiside poikki. Pari päivää sitte kävin leikkauksessa. 5kk pois pelihommista. Se siitä hyvin alkaneesta kiekkokaudesta :/

Hoitakaa huolella nuo polvivaivat älkääkä pelatko jos ei polvet ole hyvässä kunnossa että vältyis näiltä operaatioilta. Kerran tähystetty aikaisemmin sama polvi ku oli rustottunu ja epäilivät ristisiderepeämää jota ei löytynyt sillo ku tähystivät ekan kerran. Ei tullu kerralla kuntoon tuo polvi ja nyt tehtii sitte isompi operaatio...

[Imuri96]

Omat polveni ovat tuntuneet vähän jäykiltä ja nyt niitä vihloo aika kovin. Missä vikä voisi olla? Itse olen treenannut kovin ja rasitusvamma voisi olla kyseessä. Ja myös olen kasvuiässä, niin liittyisikö sekin tähän. Mitä pitäisi tehdä, lääkäriin tai jtn? Ja onko kokemuksia tälläisestä teiltä vuosien takaa?

Kiitos jo valmiiksi!

[eipii]

No ortopedi varmasti osaa antaa vastauksen tähän. Hyvin mahdollista että suuri kasvupyrähdys polviin vaikuttaa tai sitten ne ei muuten vain kestä. Mutta lääkäriin ja mars ne osaa antaa tarkan diagnoosin.

[abellardo]

Joukkuelaisella oli samaa polvikipua, mutta sanottiin että on kasvukipuja vain polvissa. Mutta taisi olla diagnoosista viikko etiäpäin niin polvilumpio meni sijoiltaan. Tätä jatkui kauan, ja hän sai uuden diagnoosin että tyypillä on joku jänne liian löysällä. Jos ei sioiltaan menemiset lopu, päästään leikkauspöydälle, mutta siltä vältyttiin. Mutta jos tämmöstä tulee niin kannattaa hommata joku järee polvituki, ku se sai lekurista jonkun silikoni sukan toho polven päälle.

Edit. Sioiltaan meneni n. 1-2 kertaa kuukaudessa + 1-2 viikon kävelykeppijumppa

[eipii]

Ei. Mene lääkärille, polvien kanssa on turha arvuutella ja ottaa riskejä. Pahimmassa tapauksessa et ikinä koskaan kävele normaalisti.

[Imuri96]

Suunnitelmissani on, että lepäilen tässä noin viikon ihan kokonaan ja sitten menen harkkoihin. Jos kivut jatkuvat, niin menen lääkärille. Uskon kyllä, että kyseessä on rasitusvamma, sillä kipu on kummassakin polvessä, yhtäkovin.

[eipii]

Molempien polvien kipu viittaa kyllä rasitus/kasvukipuihin. Mutta tuo on hyvä suunnitelma, hieman lepoa katsot helpottaako jos ei niin sitten asiantuntijalle.

[Topi]

Täältä polvirintamalta on sen verran uutta, että nyt kävin jälleen ortopedilla (jonka luona en ollut aiemmin käynyt, mutta jota oli konsultoitu).

On kaksi vaihtoehtoa: polvessani oleva irtopala voidaan poistaa tai sitten se voidaan poistaa JA jäljelle jäävä "kuoppa" täyttää luu-rustosiirteellä. Eli kevyempi ja raskaampi vaihtoehto. Lopullinen ratkaisu tehdään vasta ns. paikan päällä.

Tähystykseen lähdetään valmiudessa tehdä siirrekin, mutta toisaalta myös pelkkä irtopalan poistaminen voisi riittää tilanteen korjaamiseksi. Se, mikä on pitkällä tähtäimellä parempi vaihtoehto, on kiistanalaista.

Katsotaanpa, josko vakuutusyhtiöstä tulisi joululahjaksi maksusitoumus.

Pelaamista voi jatkaa toistaiseksi, eli pari kertaa viikossa höntsyillään edelleen. Viime perjantaina polvea vähän vihloi ja jouduin jättämään treenit kesken 10 min. ennen loppua.

[Topi]

Tänään tähystettiin, otettiin se irtopala pois vain, siirreleikkausta ei tehty. Pääsin siis omin jaloin kävelemällä pois. Polven pintoja putsailtiin muutoinkin. Saa nähdä, onko tänä keväänä enää jäille asiaa, vielä on aikaista sanoa.

[goalie#29]

Itellä pientä rasitusvammaa ollut pitkään polvissa, kasvu vielä päälle niin aina välillä polvet aika kipeänä. Etenkin ennenkuin lihakset ovat lämmenneet on polvet ollut kipeät. Nyt olen pari viikkoa käyttänyt alkulämmöissä perus neopreenipolvitukia, eikä ole pahemmin polvet valittanut. En tiedä onko sitten oikea oppinen tapa käyttää niitä, mutta itse olen pitänyt vain alkulämmön ja sitten kun polven seudun lihakset yms. ovat lämmennyt olen ottanu tuen pois.

[Tirvo]

Mulla on ollu myös polvi- ja nivuskipuja.. Venyttelyt oon tehny ennen-jälkeen pelin. En tiedä mikä on..

[Niemi]

Itellä on nyt tullut mittaa puolen vuoden sisällä n. 13cm, ja itsellä on ruvennut nilkkoja särkemään, ja ne naksuvat ilkeästi, missä vika?

[eipii]

Varvas naruja löysemmälle? Jos on jo niin jumppaa vaan nilkoille, kumpparit jalassa lumelle kävelee ja juoksee vahvistaa todella hyvin nilkan alueen lihaksia kun ellävät koko ajan lumen päällä.

[Niemi]

Varvas naruja löysemmälle? Jos on jo niin jumppaa vaan nilkoille, kumpparit jalassa lumelle kävelee ja juoksee vahvistaa todella hyvin nilkan alueen lihaksia kun ellävät koko ajan lumen päällä.

Kiitti paljon neuvoista, mutta mietin tota, että kun kumpparit jalassa painan lumessa, niin eikös se oo vaarallista?