Skike

[Stratos]

Tuli hankittua Skiket tuomaan vähän vaihtelua peruskuntoreeniin. Vielä en ole päässyt kunnolla kokeilemaan. Pienen testauksen jälkeen kokemus tosi positiivinen.

Löytyykö foorumilta muita skikkaajia? Vinkkejä aloittelijalle?

[raZor]

Löytyykö foorumilta muita skikkaajia? Vinkkejä aloittelijalle?

Tässä niille, jotka eivät vielä tiedä mitä skikkaaminen on. Minäkin lukeuduin niihin vielä minuutti sitten mutta guugeli auttoi

Skike

Skikkaaminen on maanteillä ja maastossa tapahtuvaa rullaamista!

Skikkaamista voi verrata maastohiihtoon sillä erotuksella, että voit skikata ilman lunta, missä maastossa vain ja milloin vain. Skikkaamisen voi oppia kuka tahansa ja se on todella helppoa. Skikatessa käytetään hiihdosta tuttuja liikkeitä ja niitä tehostetaan sauvoilla. Ylävartalon tehokas käyttö mahdollistaa harjoitusnopeuden ja tehon nostamisen.

* Skikkaaminen harjoittaa koko vartaloa. Skikkaaminen on harjoittelumuotona nilkoille ystävällisempi kuin kävely tai luistelu.
* Skikkaaminen on aerobista harjoittelua. Se auttaa sinua painonhallinnassa. Skikkaaminen vahvistaa lihaksia ja luuston rakennetta.
* Skikatessa käytät yli 90% vartalosi lihaksista ilman yksittäisen lihasryhmän ylikuormitusta.

Max. 120kg käyttäjille.

[beaver]

Muistaakseni Jamo oli tällaiset pelit muutama vuosi sitten. Hän voisi kertoa hommasta varmaankin enemmän.

[Jamo Hautakoski]

Moi

Juu, kokeilin. Ei tuntunut hyvalta. Palasin takaisin rullaluistin - sauva yhdistelmaan.

Jamo

[Stratos]

Mulla on nyt pari lenkkiä takana ja tykkään paljon. Itse aina kokenut rullaluistimet epämukaviksi = eivät istu, ovat kuumat, hiertävät, tärisevät jne. Sellaista olen kyllä kuullut, että hiihtäjät kokevat skiket omikseen, mutta rullaluistelijat eivät tykkää.. Hieman oli kyllä alkuun hakemista, kun en koskaan oikein ole hiihtänyt. Ensimmäistä kaatumista odotellessa, kun ei tuo skikkaaminen ihan luistelua vastaa, mutta silti ns. yrittää luistella.

Anyway, suosittelen kokeilemaan! Kaloreita kuluu

[sewe-68]

Skikeily on ihan oma koulukuntansa. Tietojeni perusteella ei ole kovin suosittua hiihtäjien keskuudessa. Minun tietoni perustuvat velipojan kautta Oulun Hiihtoseuran toimintaan ja hiihtosuunnistuspiireihin.

Olen kokeillut skikejä ja ovat hiihtoharjoitteluun liian raskaat verrattuna suksiin, jolloin tekniikka poikkeaa "oikeasta" hiihtämisestä. Perinteiset rullasukset ovat paremmat ja lajinomaisemmat. Skikeillä pääsee kohtalaisesti kovahkoja kevyenliikenteen väyliä mikä voidaan laskea niille eduksi. Toisaalta rullasuksillakin pääsee tasatahtia hiekkatiellä ja esimerkiksi Paloheinässä voi hiihtää perinteistä tynnyrirullasuksilla omalla reitillään maastossa - onko se tuhkasoraa vai mitä tuo hienojakoinen harmaa päällyste mitä noissa käytetään?

Rullasuksioita on oikeastaan vain ammattipiireissä ja himoharrastajissa, suurin osa vetelee rullaluistimilla. Minulla on nyt kaiketi kolmannet rullaluistimet menossa sitten 1991, rullia ja laakereita on mennyt toki enemmän. Tässäkin laatuun panostaminen kannattaa eli hyvä kenkä ei paina ja on riittävästi ilmastoitu. Pitkäkiskoinen ja isopyöräinen rullaa tasaisemmin ja ennen kaikkea kulkee kovempaa - koska aina silloin tällöin pientä tiputusleikkiä tuolla lenkillä tapaa

Kuntoilumuotona mitä mainioin!

Parhaina viikkoina on tullut yli 200km, osittain työmatkarullailua - onneksi on 22km toimistolle

Sewe

[jogoalie]

Minäkin kokeilin Skike-luistimia/suksia yhden kesän muutama vuosi takaperin. Olin Stratosin tavoin kyllästynyt rullaluistinten istuvuusongelmiin.
Mielestäni Skiket olivat parhaimmillaan suht kovapintaisilla hiekkateillä, joille luistimilla ei ole asiaa. Asvaltilla en niistä erikoisemmin pitänyt - olivat turhan painavat ja "kömpelöt".
Onneksi lopulta löysin leveään jalkaani erinomaisesti istuvat rullaluistimet, joten palasin takaisin luisteluun.
Ei Skikeissa sinänsä suurta vikaa ollut, mutta luistimilla homma hoituu jotenkin "helpommin".

[juusto201]

Onko tää sitä missä mennään niillä "rullasuksilla"?

[ukkomauser]

Rullasukset ja skiket on vähän eri asia. Rullasukset on enemmän oikean näköiset sukset ja pienillä renkailla kun taas skiket on semmoiset isoilla pyörillä ja enemmän lumikengän näköiset

tossa skiket
http://abantes.net/images/skike1gent-400-2.jpg

rullasukset
http://yle.fi/ecepic/archive/00318/rull ... 18264b.jpg

Isäntä osti skiket vanhalla iällä ja minä naureskelin ja sanoin että eiku kumisaappaat jalkaan nii voi vähän huonommassaki maastossa pätkiä menemään, sitten lähin spurttia ottamaan asfaltilla niii heti rähmällään olin siellä maantien pinnassa. Ite on tykännyt niistä kun ovat enempi tarkoitettu semmoseen "hitaampaan" menoon kun normaalit rullaluistimet.

[juusto201]

Ahaa, kiitos korjauksesta