Heitänpä tähän oman versioni. Maalivahdin liike pitäisi olla kohti kiekkoa. Eli vaikkapa kiekon tullessa vasemmalle, maalivahti liikkuu sinne myös. Vasen polvi menee ensin jäähän ja oikea seuraa perässä, tehtyään sen liikkeen vasemmalle ensin (pieni ponnistus tai jalan "kaatuminen" vasemmalle saa tämän jo aikaan).
Tämän jälkeen, jos liikkeen pitäisi jatkua edelleen vasemmalle, esimerkiksi ribarin perässä, oikea jalka nousee ja tekee ponnistuksen tai sitten pelkällä terällä. Vasen polvi pysyy jäässä, mikäli ei ole tarkoitus ylös nousta.
Vähän vaikeahan näitä on selittää ilman kuvia, mutta jos harjoittelet sen etummaisen polven jäähän menoa tarpeeksi molempiin suuntiin se tulee jossain vaiheessa luonnostaan.
Molemmat jalat pitäisi saada yhtä vahvoiksi, kuin myös liikkeet molemmille jaloille selkärangasta tuleviksi.
Piti laittaa linkki youtubesta, mutta siellä on kyllä niin kamalia videoita osa että en viitsinyt
"butterfly slide"-hakusanalla löytyy kaikenlaista...