GoaliePro

Posted: **Fri Sep 18, 2009 11:19 am**

Mielenkiinnosta tiedustelen, puhutaanko nyt koulua samanaikaisesti käyvistä junioreista vai 18+ -ikäisistä täysipäiväisesti urheiluun keskittyvistä urheilijoista?

Jääkiekkoilijoista vai kestävys/taitolajien urheilijoista?

Nuo mainitsemasi tutkimukset olisivat mielenkiintoisia lukea. Varmaan jääkiekkotutkimuksia? Olisiko sinulla antaa referenssejä?

sandey wrote:Tuohon tuntien määrään voisin sanoa sanaseni:
-alle 10tuntia=kuntoliikuntaa/harrastelua
-n. 15tuntia= urheiluun tähtäävä määrä tunteja
-20 ja yli tuntia=Huippu urheiluun tähtääväää/mahdollistava määrä
-30+ tuntia= Olympiakultaa voittaneita urheilijoita kaikkia yhdistää tämä kova tunti lukema

Eli Minulla on ollut valmennettavieni kanssa selkeää, jos tavoitteeksi sanotaan huippu-urheilu, niin minimi tunti määrä mitä pitää saada kasaan on 20 tuntia viikossa.

Ja nyt puhun kokonais tunti määristä viikossa. Ja yllä mainitut tunti määrät, eivät ole minu hen. koht. mielipiteitä vaan nämä ovat tutkimus tuloksia useiden vuosien tutkimuksista.

Posted: **Fri Sep 18, 2009 11:32 am**

Nuo tunti määrät ovat nimen omaan junioreille.Ja nyt puhutaan yleisesti urheilijoista tai paremmin siihen tähväävistä nuorista.Ja jääkiekkoilijan mielestäni pitäisi mieltää urheilijaksi. Ja nämä tutkimukset ovat H. Hakkaraisen kautta saamiani ja muistaakseni jotain tunti määistä hän taitaa puhua hyvä harjoittelu seminaarissaan.

Posted: **Fri Sep 18, 2009 1:46 pm**

Ei riitä 10 tunnin treeni viikossa huipulle Harri Hakkaraisen mukaan , eikä minunkaan.Nuo Hakkaraisen seminaarissa käydyt asiat löytyvät kuuklettamalla.

Posted: **Fri Sep 18, 2009 2:18 pm**

Hyvä jäbät, jo päästään asiaan. Hienoa, että keskustelu herää. Tästä voi olla monelle tosi paljon hyötyä..

Minäkin tunnen tuon tutkimuksen. Ajatukset vaan ovat samansuuntaiset ilman tutkimuksiakin. Tuo 15 tuntia ohjattua+ koululiikunta ja muu höntsy tekee tuon Sandeyn mainitseman 20 tuntia ja yli.

Posted: **Wed Sep 23, 2009 10:27 am**

Lupailin tuossa blogissani vastauksia erääseen kysymykseen. Olen nyt päivyttänyt Blogia ja sieltä vastaus löytyy. Kehoittaisin tässäkin meittimään tuota asiaa vakavasti, varsinkin, jos tavoitteet ovat korkealla.

www.maalivahdit.net

GoaliePro

Beaverin blogi