nivusvammat

Tällä alueella keskustelemme kaikesta mahdollisesta joka liittyy maalivahtivalmennukseen ja/tai maalivahtien harjoitteluun.

Moderators: Jukka Ropponen, juha, Jan, raZor

Fotoo

Postby tero_78 » Wed Feb 01, 2012 11:42 am

Ei ne tartu..
User avatar
tero_78
Resident goalie geek
 
Posts: 128
Joined: Wed Oct 18, 2006 6:13 am
Location: Eurajoki

Re: nivusvammat

Postby Topi » Mon Aug 20, 2012 8:24 am

Pitkästä aikaa tännekin kirjoitellaan.

Eli mun lonkka tähystettäneen sittenkin. Kävin hakemassa toisen mielipiteen, röntgen- ja MRI-kuvat toki samat. Tän toisen lääkärin asenne hommaan oli hieman erilainen. Ottaa yhteyttä tällä viikolla.
Topi
Resident goalie geek
 
Posts: 291
Joined: Tue Jun 27, 2006 10:42 am
Location: Helsinki

Re: nivusvammat

Postby Topi » Wed Dec 10, 2014 9:45 am

Päivitystä tänne.

2 vuotta kohta leikkauksesta Ortonissa.

Olen käynyt kerran kuussa fysioterapiassa ja joka päivä tehnyt töitä lonkan liikkuvuuden eteen.

Tulokset ovat hyviä! Liikkuvuus on parantunut ja voimatasot myös verrattuna viimeksi 15.4. tehtyyn testiin.

Housujen vaihtaminen (Brian's -> Tackla 6600-X), patjojen reisiläppien ja varvasnarujen poistaminen on myös auttanut ja lonkka kestää ongelmitta pelata sen 1-2 x viikossa höntsää.

Enempää en tarvitse.

:)
Topi
Resident goalie geek
 
Posts: 291
Joined: Tue Jun 27, 2006 10:42 am
Location: Helsinki

Previous

Return to MV-valmennus ja harjoittelu

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 7 guests
cron