Kootaan tämä lähes kaikkia maalivahteja koskettava aihe jatkossa tämän yhden keskustelun alle ja koitetaan samalla saada tänne ohjeita ja apua asioihin niiltä joilla on asioista käytännön kokemusta.
Voisin avata tämän keskustelun esimerkillä jota ei ole julkisesti kerrottu vielä koskaan. Tästä tulen tekemään kevään aikana oman resurssijutun, mutta laitetaan tänne lyhyt yhteenveto rohkaisemaan muita, sillä kuten tästä näkee, on ongelmat mahdollista ratkaista.
Case Niko Hovinen 2014
Isoja lonkkavaivoja KHL:ssä, Vladivostokin lääkärin mukaan ei ongelmaa, peliin vaan. Suomessa lääkärin suositti kuitenkin leikkausta. Päätimme mennä spesialistille Bostoniin/Harwardin sairaalaan. Lausuntona sieltä iso remontti tai ura paketissa pian.
Lähdettiin siis isoon remonttiin jossa ensin tähystämällä korjattiin labrumin reuna ja muotoiltiin reisiluun pää uusiksi. Sitten iso avoleikkaus samaan syssyyn ja siirrettiin reisilihas sivuun, murrettiin lonkka 3:sta kohtaa, käännettiin lonkkamalja 10 astetta toiseen asentoon ja lopuksi ruuvatiin koko paketti kasaan 3:lla isolla titanium ruuvilla.
Tästä seurasi rankat harjoittelun rajoitukset useiksi kuukausiksi (tarkempaa stooria myöhemmin resursseissa) ja ennuste oli että aikaisintaan joulutauolla pelikunnossa.
Tältä pohjalta teimme tarkat suunnitelmat kuntoutukseen, loimme uudet harjoittelumetodit, laitoimme kaiken muun ravinnosta lepoon saakka 100% kuntoon. Tekniikkaa jäällä muutettiin vaikka tämä työ päästiin aloittamaan varovasti vasta elokuussa. Lopputuloksena Niko yllätti kaikki ja pelikuntoon mies saatiin 1,5-2 kk ennen ennustettua aikaa.
Nyt lonkkavaivat ovat takana päin ja harjoittelu normaalia, joskin uudet metodit ovat nyt osa pysyvää rutiinia ja vanhaan tekniikkaan ei ole enään paluuta.
Tämän kauden tavoite olie saada mies kuntoon ja takaisin peliin. Tässä ollaan reilusti edellä aikataulua. Ensi kaudella haetaan huippusuoritusta jossain Euroopan sarjassa ja sitä kautta maajoukkuepaikkaa. Siitä seuraavalla kaudella on tavoite olla takaisin pohjois-amerikassa hakemassa NHL paikkaa uudestaan. Kuten joku viisas on joskus todennut että jos tavoitteet on matalat, niin silloin saavutuksetkin ovat sitä.
Joka tapauksessa tämä kertoo että isotkin lonkkaongelmat voidaan ratkaista.
Jatketaan keskustelua....