Veteraaniklinikka 31.5.2015 Espoo

[Jukka Ropponen]

11 paikkaa varattu eli 19 vielä jäljellä.

Perinteiseen tapaan tuolloin on 2 jäätä, kuivatreeni/demo & teoria tms sessio.

Ilmoittautumiset verkkokaupan kautta. Maksa Checkout maksutavalla ja merkkaa toimitustavaksi nouto, niin ei tule mitään lisäkuluja.

http://goaliepro.mycashflow.fi/product/ ... ka-3152015

[Jukka Ropponen]

Ilmoittautuneet tähän mennessä:

Mikko Virtanen Siilinjärvi
Pekka Pääkkönen Jyväskylä
Jan Jung Vantaa
Henri Lamberg Lohja
Jari Pirinen Perttula
Jarmo Holopainen Kuopio
Joakim Öhman Pohjakuru
Atte Iivanainen Kotka
Mika Suomalainen Vantaa
Jyrki Lepomäki Vantaa
Joni Laakso Porvoo
Mikko Oksanen Espoo

[Jukka Ropponen]

9 paikkaa jäljellä. Mukaan ilmoittautuneet voivat taas alkaa keskustelun ja esittää toiveita joita koitamme huomioidan agendassa ja harjoitteissa.

[Jukka Ropponen]

Tässä päivitetty lista osanottajista tähän saakka:

Mikko Virtanen Siilinjärvi
Pekka Pääkkönen Jyväskylä
Jan Jung Vantaa
Henri Lamberg Lohja
Jari Pirinen Perttula
Jarmo Holopainen Kuopio
Joakim Öhman Pohjakuru
Atte Iivanainen Kotka
Mika Suomalainen Vantaa
Jyrki Lepomäki Vantaa
Joni Laakso Porvoo
Mikko Oksanen Espoo
Kimmo Yliknuussi Etelämaa
Tapani Kettunen Siuntio
Makke Leppänen Espoo
Tuomas Aalto Halikko
Joonas Tiusanen Helsinki
Juri Fräntilä Lappeenranta
Tero Varpula Kauniainen
Jari Rautiainen Espoo
Harri Messo Pori

[Jukka Ropponen]

5 paikkaa vielä jäljellä.

Harjoitusaihetoiveita otetaan vastaan eli postatkaa vapaasti jos haluatte harjoitella tiettyjä asioita.

Tämän hetken osanottajalista:

Mikko Virtanen Siilinjärvi
Pekka Pääkkönen Jyväskylä
Jan Jung Vantaa
Henri Lamberg Lohja
Jari Pirinen Perttula
Jarmo Holopainen Kuopio
Joakim Öhman Pohjakuru
Atte Iivanainen Kotka
Mika Suomalainen Vantaa
Jyrki Lepomäki Vantaa
Joni Laakso Porvoo
Mikko Oksanen Espoo
Kimmo Yliknuussi Etelämaa
Tapani Kettunen Siuntio
Makke Leppänen Espoo
Tuomas Aalto Halikko
Joonas Tiusanen Helsinki
Juri Fräntilä Lappeenranta
Tero Varpula Kauniainen
Jari Rautiainen Espoo
Harri Messo Pori
Marko Moberg Turku
Jukka Vuorineen Jämsä
Timo Jääskeläinen Helsinki
Mika Väinölä Porvoo

[Jukka Ropponen]

Jää-ajat vahvistettu

- su 31.5.2015 klo 11:00 – 12:00 Reebok Areena Leppävaara

- su 31.5.2015 klo 15:00 – 16:30 Reebok Areena Leppävaara

[Jukka Ropponen]

3 paikkaa vielä vapaana eli 27 osallistujaa nyt

Mikko Virtanen Siilinjärvi
Pekka Pääkkönen Jyväskylä
Jan Jung Vantaa
Henri Lamberg Lohja
Jari Pirinen Perttula
Jarmo Holopainen Kuopio
Joakim Öhman Pohjakuru
Atte Iivanainen Kotka
Mika Suomalainen Vantaa
Jyrki Lepomäki Vantaa
Joni Laakso Porvoo
Mikko Oksanen Espoo
Kimmo Yliknuussi Etelämaa
Tapani Kettunen Siuntio
Makke Leppänen Espoo
Tuomas Aalto Halikko
Joonas Tiusanen Helsinki
Juri Fräntilä Lappeenranta
Tero Varpula Kauniainen
Jari Rautiainen Espoo
Harri Messo Pori
Marko Moberg Turku
Jukka Vuorineen Jämsä
Timo Jääskeläinen Helsinki
Mika Väinölä Porvoo
Tuomo Heimonen Juankoski
Tero Hienonen Vantaa

[Dodge]

Tuli mieleen kun katselin tuota videota lonkkavaivoista että voitaisiin käydä läpi noita ylösnousemis tyylejä jotka ovat kiltimmät lonkille ja polville. Muuten toivomuksena olisi jäissä liikkumista, sijoittumista eri tilanteissa, box playta ja tietenkin kaikki muut kikat mitkä toimii mustan nappaamiseen.

[Jukka Ropponen]

Tuli mieleen kun katselin tuota videota lonkkavaivoista että voitaisiin käydä läpi noita ylösnousemis tyylejä jotka ovat kiltimmät lonkille ja polville. Muuten toivomuksena olisi jäissä liikkumista, sijoittumista eri tilanteissa, box playta ja tietenkin kaikki muut kikat mitkä toimii mustan nappaamiseen.

Lonkka-asiaa otetaan ilman muuta esiin koska siihen olemme paneutuneet viime vuosina todella tarkkaan ja on uutta tietoa ja apuja.

Muutenkin kiitoksia ideoista ja palautteesta.

Ps. 1 paikka jäljellä klinikalle.

[Jukka Ropponen]

Klinikka on taas loppuunmyyty perinteiseen tapaan.

[turbosiili]

Mites klinikalla onnistuu tuo ruokailu? Onko hallilta mahdollista ostaa jotain kunnon ruokaa vai pelkillä protskupatukoilla mennään?
Innolla jo odotan tulevaa klinikkaa

Selvitetään jos voivat hoitaa lounaan halukkaille

[Jukka Ropponen]

Mites klinikalla onnistuu tuo ruokailu? Onko hallilta mahdollista ostaa jotain kunnon ruokaa vai pelkillä protskupatukoilla mennään?
Innolla jo odotan tulevaa klinikkaa

Selvitetään jos voivat hoitaa lounaan halukkaille

Pyydän että yläkerran kahvila varautuu reilun 30 h kunnon lounaaseen. Vahvistan sen vielä.

Tässä lopullinen 30 h lista tämän kesän osanottajista:

Mikko Virtanen Siilinjärvi
Pekka Pääkkönen Jyväskylä
Jan Jung Vantaa
Henri Lamberg Lohja
Jari Pirinen Perttula
Jarmo Holopainen Kuopio
Joakim Öhman Pohjakuru
Atte Iivanainen Kotka
Mika Suomalainen Vantaa
Jyrki Lepomäki Vantaa
Joni Laakso Porvoo
Mikko Oksanen Espoo
Kimmo Yliknuussi Etelämaa
Tapani Kettunen Siuntio
Makke Leppänen Espoo
Tuomas Aalto Halikko
Joonas Tiusanen Helsinki
Juri Fräntilä Lappeenranta
Tero Varpula Kauniainen
Jari Rautiainen Espoo
Harri Messo Pori
Marko Moberg Turku
Jukka Vuorineen Jämsä
Timo Jääskeläinen Helsinki
Mika Väinölä Porvoo
Tuomo Heimonen Juankoski
Tero Hienonen Vantaa
Tomi Ruokolainen Vuorela
Ville Nyrönen Tammela
Vesa Nyrönen Leppävesi

[mikko24]

Moro!

Mikäli jollekkin tulee loukkaantuminen tai jokin muu este otathan yhteyttä mikko.aarnio22@gmail.com niin voisin lunastaa myös paikan klinikalta nyt kun lonkat tuntuvat jo siltä että uskaltaa taas jäillä käydä.

- Mikko

[Ghoosti]

Sama homma täällä, voisin olla kiinnostunut paikasta klinikalle mikäli jollekulle jo paikkansa lunastaneelle tulee jokin este. Pistä YV:tä tai s-postia ghwst (at) Hotmail.com !

Muok: Paikka hankittu!

[joens]

Tuleeko klinikasta erillinen sposti tai jotain ohjelmasta ja aikatauluista? t. Ensikertalainen