GoaliePro

On tässä viime aikoina tullut mietittyä, että Crossfit lajina voisi olla jääkiekon ohella kiinnostava vaihtoehto oheistreenille. Kuntosalit eivät paljoa maalivahdille tarjoa ja tylsääkin siellä on, mutta crossfitin lupaus voiman lisäksi, mm. notkeuden ja nopeuden lisäämisestä vaikuttaa lupaavalta. Sen lisäksi se muoto mihin harjoitukset tuossa lajissa on laitettu vaikuttaa kovan kilpailuvietin omaavalle meikäläiselle kiinnostavalta

Löytyykö täältä kyseisen lajin harrastajia ja onko siitä tuntunut olevan apua maalivahdin hommiin? Jukalta olisi myös hienoa kuulla tästä asiasta.

Siis lyhyestä virsi kaunis..miten crossfit soveltuu oheistreeniksi maalivahdille?

Tuollainen monipuolinen treeni on varmasti hyvä osana maalivahdinkin harjoittelua.

http://youtu.be/tzD9BkXGJ1M

BamBam wrote:Kuntosalit eivät paljoa maalivahdille tarjoa ja tylsääkin siellä on,

En tiedä onko "ironia poskessa" näppäilty tämä lause, mutta kyllä ne Kuntosalit PALJON tarjoavat maalivahdille ja TYLSÄÄKÄÄN siellä ei ole. Riippuu vaan siitä MITEN ja MITÄ treenaa. Esim. "Normi-Peten paljonko nousee penkistä" ei nyt ehkä se ideaalein treeni maalivahdille ole, jos motivaationa ei ole rintalihasten esittely kesäbeachilla.

Le GoaP wrote:

BamBam wrote:Kuntosalit eivät paljoa maalivahdille tarjoa ja tylsääkin siellä on,

En tiedä onko "ironia poskessa" näppäilty tämä lause, mutta kyllä ne Kuntosalit PALJON tarjoavat maalivahdille ja TYLSÄÄKÄÄN siellä ei ole. Riippuu vaan siitä MITEN ja MITÄ treenaa. Esim. "Normi-Peten paljonko nousee penkistä" ei nyt ehkä se ideaalein treeni maalivahdille ole, jos motivaationa ei ole rintalihasten esittely kesäbeachilla.

Ihan oikein sieltä sen ironian siemen löysit, tottakai siitä hyötyä on, kun oikeita asioita tekee, mutta omalla kohdallani punttisalin ongelma on ollut se, että en siellä yksinkertaisesti viihdy. Kaipaan tietynlaista tempoa harjoitteluun ja pitäisikö vielä painottaa, että ns. "Pakotettua tempoa", eli että minä en ole se joka suoraan määrää tahdin vaan tavoite on suorittaa hyvällä tahdilla.